Εβδομαδιαίο meal planner έτοιμο για εκτύπωση. Μέγεθος Α4 (21×29.7). Το αρχείο περιέχει 1 σελίδα με εβδομαδιαίο ημερολόγιο καταγραφής γευμάτων και bonus 3 σελίδες με λίστα για ψώνια, απόθεμα κουζίνας και κάρτα συνταγών.
Το ημερολόγιο περιλαμβάνει:
α) Γεύματα εβδομάδας χωρισμένα σε Πρωινό, Μεσημεριανό, Βραδινό.
β) Λίστα για τα ψώνια της εβδομάδας με διαχωριστική γραμμή ώστε να την κόψουμε και να την πάρουμε μαζί μας.
γ) Γραφικό για κατανάλωση νερού.
δ) Σημείωση για τις θερμίδες που κατανάλωσα.
ε) Σημείωση για γλυκό ή σνακ που έφτιαξα.
στ) Σημειώσεις.
Με την αγορά σας παραλαμβάνετε στο email σας ένα αρχείο PDF. Το αποθηκεύετε στον υπολογιστή σας και το εκτυπώνετε.
Κάντε κλικ στο παρακάτω κουμπί για να δείτε το planner
